BIEN-ÊTRE

Santé: 30 conseils pour les diabétiques

Le diabète est une condition qui affecte les personnes qui ont un niveau excessif de sucre dans leur sang. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), cela devient un fléau global. Chaque jour, des millions de personnes essaient d'équilibrer leur niveau de glucose, pour que cela n'affecte pas leur santé. Bien que ce ne soit pas une maladie grave, un niveau élevé de glucose peut avoir de sérieuses conséquences, si les patients ne font pas attention. Nous avons listé 30 astuces utiles pour que vous puissiez avoir une vie saine en ayant du diabète! Cliquez sur cette galerie pour les découvrir!

Voici les 9 habitudes que les retraités heureux intègrent dans leur quotidien, selon une étude

Ces retraités s'attachent à accueillir un quotidien ponctué d'habitudes bien spécifiques pour cultiver leur bonheur.

Curly hair : comment avoir des boucles parfaites ? Voici les bons gestes et produits à adopter

Vos longueurs bouclées ont mauvaise mine ? En adoptant les bons produits et les bons gestes, vos boucles seront aussi belles que celles de Julia Roberts. Mode d'emploi.

Skincare coréenne : à quoi sert l'essence pour le visage, produit star de la K-Beauty

Parmi les grands incontournables de la routine de soins coréenne, l’essence occupe une place de choix. Bien que souvent méconnue dans nos rituels beauté, elle commence à se frayer un chemin dans nos salles de bains. Mais quel est son rôle exactement et comment l’utiliser ?

Ces choses insoupçonnées qui vous font grossir !

Garder votre poids sous contrôle peut être difficile, car plusieurs facteurs peuvent causer un regain de poids. Le chiffre sur la balance peut facilement varier à cause d'une augmentation de masse musculaire, du niveau d'eau, du taux de glycogène dans les cellules ou, le plus souvent, de la masse graisseuse. Nous savons tous que pour atteindre et maintenir un poids sain, nous devons adopter un régime alimentaire équilibré et faire de l'exercice. Mais parfois, nous semblons tout faire correctement et pourtant, la flèche sur la balance ne bouge pas, ou pire encore, elle va dans la direction opposée. C'est alors qu'on prend du poids et le pire, c'est que nous ne savons pas pourquoi ! Ce phénomène décourageant a cependant plusieurs explications. Notre corps n'est pas une science exacte et nous devons prendre en compte de nombreux facteurs. Par exemple, il est bien connu que le métabolisme et les hormones jouent également un rôle clé. En effet, de nombreux éléments peuvent contribuer à la prise de poids. Certains sont plus évidents, alors que d'autres, beaucoup moins. Saviez-vous que l'endroit où vous habitez ou la propreté de votre maison peuvent influencer votre poids ? Ou que votre travail ou encore que la rapidité avec laquelle vous mangez peuvent influer sur votre tour de taille ? Il existe d'autres raisons improbables de prendre du poids, sans même savoir comment ni pourquoi. Mais la bonne nouvelle est que nous avons effectué des recherches pour vous et que vous trouverez dans cette galerie des informations précieuses sur les facteurs les plus subtils et les plus obscurs susceptibles d’affecter votre ligne. Si vous prenez des kilos en trop et n'arrivez pas à comprendre pourquoi, votre réponse vous attend peut-être dans cette galerie ! Cliquez pour en savoir plus.

Comment se débarrasser efficacement des bourrelets du ventre ? 4 astuces faciles à adopter

Comment éliminer ce bourrelet au niveau du ventre qui vous gâche la vie et vous donne des complexes ? Bérénice Suard, diététicienne et nutritionniste, partage 4 astuces super faciles.

Deauville, une destination chic et zen

C'est une ville chargée d'Histoire qui évoque, depuis près d'un siècle, le luxe et le raffinement à la française: Deauville est sans conteste un spot incontournable de Normandie ! Parcourez notre série d'images pour un voyage express au cœur de cette destination au charme authentique.

Je bois un verre d’eau avec du citron tous les matins et voici les résultats que j’ai constatés sur mon corps

Grâce à ce rituel matinal, qui consiste à boire un grand verre d'eau citronnée chaque matin, j'ai retrouvé un équilibre.

Maisons en Bois Au Portugal: Avantages, Inconvénients, et Entretien!

Les maisons en bois sont un modèle de construction préfabriquée de plus en plus populaire auprès du grand public et le monde de la construction le sait. Cet intérêt croissant pour les projets de logements préfabriqués et modulaires a été à l'origine de la croissance exponentielle des entreprises et des professionnels spécialisés dans le domaine, ce qui nous offre de plus grandes garanties de qualité et de sécurité. Ce type de construction peut...

Cette bonne habitude réduirait l'anxiété, la dépression et la solitude

Si vous avez tendance à passer des heures sur les réseaux sociaux, vous devriez essayer de limiter votre utilisation de ces plateformes. Selon des chercheurs américains, cela aurait de nombreux bénéfices sur la santé mentale.

Après la mode, quelle est cette tendance du « quiet luxury » qui arrive dans nos intérieurs ce printemps ?

En 2024, adoptez la tendance du "quiet luxury", un design d'intérieur discret qui valorise l'élégance et la qualité sans ostentation.

Pour faire durer son couple, voici ce qu'il faut faire tous les soirs en rentrant du travail

Selon une étude très sérieuse, cette habitude que nous sommes peu nombreux.ses à avoir le réflexe de mettre en place à la maison, hors d’un contexte festif, peut contribuer au bien-être de notre couple.

Millennials: cessons de perpétuer les stéréotypes !

Les millennials n'ont pas toujours bonne réputation: connue sous le nom de génération narcissique, immature, qui menace l'industrie, et blâmée pour ses habitudes soi-disant dépensières et mal avisées, les critiques ne manquent pas. Cependant, derrière toutes ces excentricités et les toasts à l'avocat se cache une vérité totalement différente de celle que l'on a injustement attribuée à cette génération. Jetez un coup d'œil aux préjugés inventés sur les millennials "gaspilleurs" et découvrez comment ils dépensent leur argent.

Faut-il privilégier un tapis de marche ou une balade en plein air ? Les conseils d'une coach

A l'heure où les petits tapis de course à domicile font fureur, une coach sportive met les choses au clair. Découvrez les avantages et inconvénients, comparaison à l'appui.

Cette tendance maillot de bain sera la plus chic de l'été

Le swimwear, en noir et blanc uniquement…

Ce restaurant propose une bouteille de vin gratuite aux convives qui acceptent de laisser leur téléphone à l’entrée : “90% des clients ont choisi de…”

Si, pour beaucoup, le smartphone est presque devenu le prolongement du bras, ce petit objet peut parfois faire office de barrière sociale. Lorsque l’on passe son temps sur l’écran, profiter pleinement des autres ou du moment présent devient impossible. Cette problématique est encore plus dérangeante dans les bars ou les restaurants qui sont, en principe, des lieux de partage. Pour endiguer ce phénomène,…

Voici le nombre de pas à faire chaque jour pour rester en forme après 60 ans, selon ce neurologue

Avec les années, marcher se présente comme l'exercice idéal pour rester en forme. Mais combien de pas faut-il faire chaque jour après 60 ans ?

Pourquoi les grands chiens vivent moins longtemps que les petits chiens ?

La probabilité qu'un grand chien meure plus vite est notamment liée à des chances plus importantes de développer une maladie, comme un cancer.

Victoria Beckham ne jure que par cet aliment anti-âge pour booster le collagène de la peau et lisser les rides et ridules

Victoria Beckham mange du saumon tous les jours pour lutter contre les signes de l’âge. Découvrez pourquoi elle mise sur cet aliment en particulier et à quelle fréquence en manger pour bénéficier de ses atouts.

Motifs animaliers ou floraux, denim: l'héritage de Roberto Cavalli à la mode

Le monde de la mode pleure la perte d'un génie dont le style iconique a marqué des décennies de tendances. Roberto Cavalli, mort le 12 avril à 85 ans, laisse derrière lui une maison synonyme de luxe flamboyant, de démesure et d'exubérance. Retour en images sur le style signature du créateur italien.

Pantalon large : comment le porter après 50 ans pour allier confort et style ?

Véritable tendance devenue basique, le jean large est plus flatteur qu'on ne le croit ! Jennifer Lopez ouvre la voie et montre comment le porter après 50 ans. C'est certain, vous allez oublier votre jean skinny après ça !

Connaissez-vous la recette de la peinture à la farine écolo ou peinture suédoise ?

Résistante, non polluante, facile à faire soi-même et à la longévité remarquable, la peinture suédoise semble avoir tout bon.

La recette du bonheur selon le hygge, le mode de vie à la danoise

Ce jean est celui à adopter pour allonger sa silhouette

On l’a beaucoup vu dans les années 70. Le jean flare connaît un retour en grâce depuis quelques années. Celles qui l’adoptent sont d’emblée séduites par sa coupe qui a le pouvoir de dessiner de longues jambes.

Contre toute attente, ce type de relation amoureuse nous rendrait plus heureux, selon une étude

Souvent controversée, vivre son couple de cette manière bien particulière pourrait nous rendre plus heureux. C'est en tout cas ce qu'affirme une étude canadienne ayant analysé les relations à distance.

Des conseils minimalistes pour désencombrer votre vie

Les changements de saisons riment toujours avec vide-greniers, et ce pour une bonne raison: car nous entassons beaucoup trop! Des émissions comme "Tidying Up with Marie Kondo" font sensation car il s'agit d'un phénomène courant dans les sociétés développées. Après-midi shopping, valeur sentimentale ou simple manque de temps: l'accumulation affecte nos vies quotidiennes sans même qu'on ne s'en rende compte. Saviez-vous que posséder moins améliore considérablement la qualité de vie d'une personne ? En 1978, le chercheur Phillip Brickman, de l'Université Northwestern de Chicago, a réalisé une étude afin d'établir si oui ou non l'argent fait le bonheur. Il a découvert que les personnes ayant gagné au loto n'étaient pas plus heureuses qu'un groupe de volontaires dont seuls les besoins physiques étaient contentés.

Zara : ce pantalon fluide et léger ultra-confortable sera une tendance incontournable de l’été

Envie de renouveler votre garde-robe pour la saison estivale à venir ? Ce pantalon fluide et léger proposé par la marque Zara est un incontournable à se procurer dès maintenant. On vous montre !

15 façons d’être un voyageur responsable

Voir le monde et découvrir des modes de vie différents est un privilège dont nous pouvons (et devrions) profiter de manière responsable et éthique. La réduction des effets néfastes du tourisme sur l’environnement et les communautés locales est un sujet brûlant. En effet, un nombre croissant de touristes constatent que leurs choix (lieu de séjour, mode de transport, comportement) ont une incidence sur le monde en général. Voici 15 façons d’être un·e touriste exemplaire et d’apprécier pleinement tout ce que le monde a à offrir.

Diabète : le poids idéal après 65 ans pour éviter toute complication cardiaque

Des chercheurs ont identifié la fourchette de poids optimale pour éviter le risque de décès lié à une maladie cardiovasculaire, chez les patients atteints de diabète de type 2. Etonnamment, chez les plus de 65 ans, celle-ci se situe à un niveau plus élevé qu’on ne pourrait le penser.

Faq Professionnelles : Quels Sont Les Effets Secondaires De La Consommation De Saumon?

La Maison La Plus Chère Du Michigan

Bien vivre c’est vivre de façon épanouie. C’est aussi vivre dans un espace aéré et dans un beau confort. Pour certains, il est important de vivre peu importe la simplicité du train de vie. Pour d'autres au-delà de la simplicité, le luxe importe beaucoup. Maisons de luxe, voitures de luxe, montres de luxe sont quelques attributs de ces personnes. Cependant, ils n’ont pas tort, lorsqu’à chaque réveil, un décor impeccable vous accueille, c’est que vous êtes prédisposé à passer une belle journée. Pour les amoureux des cadres luxueux, nous allons présenter aujourd’hui la maison la plus chère du Michigan ! Pour les questions de droit d'auteur ou questions commerciales, veuillez nous envoyer un e-mail : [email protected]

Kate Middleton réfléchit à un grand changement pendant sa chimiothérapie préventive : William est inquiet

Kate Middleton et le prince William réfléchiraient à une nouvelle organisation à leur domicile pendant la convalescence de la princesse de Galles. Mais une ombre au tableau les ferait douter...

Voici le sport ringard qui fait fondre les kilos, très tendance en 2024

Cette année verra l'émergence d'un sport surprenant. Selon le rapport Pinterest Predicts, le badminton, autrefois considéré comme ringard, est en train de devenir l'un des sports les plus en vogue. Découvrez ce sport redoutablement efficace pour perdre du poids et se tonifier.

Pourquoi les femmes vivent-elles plus longtemps que les hommes?

Partout dans le monde, les femmes vivent plus longtemps que les hommes. Ça n’a pas toujours été le cas : jusqu’au 20e siècle, par exemple, les hommes et les femmes avaient des espérances de vie similaires aux États-Unis. Cependant, on remarque un changement de cap important au cours du dernier siècle. Alors, quelle en est la cause? Si les scientifiques ne s’accordent pas sur une seule raison, de nombreux facteurs jouent un rôle. Examinons quelques-uns des plus courants.

“Je suis médecin spécialiste du cancer colorectal : voici ce que je ne ferai jamais”

Dans les colonnes de l’édition américaine du “HuffPost”, l’oncologue Ursina Teitelbaum, spécialisée dans le traitement du cancer colorectal, liste les cinq choses à ne surtout pas faire en matière de prévention de cette pathologie.

Léa (Koh-Lanta, Les chasseurs d'immunité) dévoile le nombre de kilos qu'elle a perdus pendant l'aventure

Ce mercredi 17 avril, Léa a été éliminée de Koh-Lanta, Les chasseurs d'immunité. A l'occasion d'une interview accordée à Télé-Loisirs, la candidate a révélé le nombre de kilos qu'elle a perdus au cours du jeu présenté par Denis Brogniart.

Combien de temps vous reste-t-il à vivre selon votre métier ? Une étude répond à la question

Si l'espérance de vie en France est globalement en hausse depuis plusieurs années, elle demeure étroitement liée au statut socio-professionnel. Cette corrélation soulève des interrogations sur les implications de nos choix professionnels sur notre longévité.

Hugues Aufray : sa « façon de vivre » pour garder la forme à 94 ans

Interrogé sur les secrets de sa forme olympique malgré son âge avancé, Hugues Aufray a fait quelques confidences. Le chanteur n’oublie pas de mentionner son épouse Murielle, de 45 ans sa cadette, qui l’aide à rester jeune.

Hypertension : effectué régulièrement, ce geste simple aiderait à rester en bonne santé, selon une étude

Alors que l’hypertension touche près d’un adulte sur trois, des chercheurs américains estiment que cette habitude aiderait à rester en bonne santé.

Comment le concept norvégien du « friluftsliv » peut vous aider à ressentir le lien entre la nature et la santé mentale

Le « friluftsliv » est le concept nordique qui remonte le moral pour profiter du plein air, surtout en hiver. Découvrez comment ce dernier peut contribuer à votre bonheur, en contemplant aussi bien …

20 habitudes qui accélèrent le vieillissement

La façon dont vous vieillissez dépend en grande partie de vos gênes. Toutefois, la vitesse à laquelle vous vieillissez dépend de différents facteurs. Voici 20 comportements qui peuvent accélérer le processus de vieillissement, ainsi que les façons de les éviter.

La gamophobie : quelle est cette peur fréquente qui pourrit nos relations amoureuses ?

Pas si rare que cela, la gamophobie peut paralyser certaines personnes au sein d’une relation amoureuse. Qu’est-ce qui se cache derrière ce terme un brin compliqué ?

Maladie de Verneuil : symptômes, diagnostic, traitements

Environ 1 % de la population française souffre de la maladie de Verneuil, une maladie de la peau qui nuit réellement à la qualité de vie.

10 clichés qu’on retrouve dans toutes les séries de vampires

Serieously a fait son petit inventaire de clichés de séries et cette semaine, ce sont les vampires qui sont à l’honneur ! Petit retour des choses qui nous fascinent depuis toujours dans ces shows si particuliers… Accrochez-vous car la liste est longue ! Les Clichés, Acte 1 : les vampires ne sentent jamais mauvais Si […]

Comment nettoyer un meuble laqué ?

Les meubles laqués apportent une touche élégante et moderne à nos intérieurs, mais ils nécessitent un entretien spécifique pour préserver leur beauté. Nos conseils.

Voici le nombre exact de pas qu’il faut faire chaque jour pour compenser le temps passé sur sa chaise au bureau

Coincée au travail derrière votre ordinateur ? Voici le nombre de pas à viser pour contrer les effets néfastes de la sédentarité.

Perte de poids : ces 3 sports garantissent un ventre plat en un minimum de temps

Vous souhaitez retrouver une silhouette tonique et perdre du poids ? Voici les trois activités sportives qui promettent un ventre plat en un temps record.

Voici les 6 aliments à consommer pour booster votre sexualité, selon une nutritionniste

La sexualité des individus tend à se fragiliser avec le temps. Une nutritionniste conseille quelques aliments pour la maintenir en bonne santé.

6 petits secrets du bonheur qui changeront votre vie pour toujours

Dans le monde d'aujourd'hui, les possibilités qui s'offrent à nous sont multiples. Les technologies de l'information et de la communication ont rendu notre vie plus facile. Et en plus de rendre notre vie plus facile, elles ont aussi rendu notre vie plus heureuse, mais la plupart des gens n'arrivent plus à trouver le bonheur dans ce monde rempli d'opportunités et de possibilités. Souvent, on se dit qu'une vie simple est une vie confortable....

En Suède, cette sublime tiny house isolée a tout d’une grande maison

Cette magnifique tiny house, située en Suède, vous donnera l’envie de déménager et de vivre en pleine nature !